西汉时，今宁洱地属益州郡徼外地。东汉永平十二年（69），哀牢国归附汉朝，其地被纳入汉朝的行政体制，属永昌郡。雍正十三年（1735），置宁洱县，属普洱府。1913年，宁洱县更名普洱县。1917年，普洱县复名宁洱县。1949年，宁洱县政府成立，属宁洱专区。1951年，宁洱专区改为普洱专区，宁洱县改称普洱县。1985年，国务院批复设立普洱哈尼族彝族自治县。2007年，普洱哈尼族彝族自治县更名为宁洱哈尼族彝族自治县。

宁洱意为“安宁的普洱”，它寄托着人们对于幸福安定生活的殷切期望。只有安定宁静的土地，才能够孕育出祥和温暖的生活。毫无疑问，普洱茶是这里的名片，宁洱先民们付出诸多汗水和辛勤的劳作，探寻出了独具特色的普洱茶的种植技术和加工工艺。通过普洱茶香飘万里，使得宁洱虽然身处偏远边陲，仍然能够在历史上留下浓墨重彩的印记。茶马古道从这里开启，通向四面八方的遥远区域。

宁洱人怀抱着勇于探索和热情好客的精神，不断在彩云之南铸就新的精彩和辉煌。从前，在这片沃土上，天下客商来来往往，马帮茶贾熙熙攘攘，高楼会馆平地起，银锭耀然明光里。今天，凭借着良好的区位优势，丰富的自然资源以及厚重的历史文化，宁洱的未来，当如茶香满盈，当如古道悠长。宁洱人继承着“名茶（普洱茶）、名道（茶马古道）、名碑（民族团结誓词碑）、名人（彝族演员杨丽坤和全国英模张培英）”的珍贵文化遗产，沿着新时代的道路慨然前行，矢志成为昆曼国际大通道上的新兴明珠，将历史上的荣光继续发扬。